다이어트 썸네일형 리스트형 다이어트중 술 마셔도 될까요? 술 마시는 방법! - 안녕하세요 위드연이입니다. 태풍이 오고 가더니, 비가 엄청나게 쏟아지더니, 가을이 온 것 같아요 ^^ 밤에도 선선하고 하늘도 예쁘고 어둠도 일찍 찾아오더라구요! 이렇게 날이 좋으면 생각나는건 맥주한잔! 시원한 바람이 부는 테라스형 카페나 펍에서 맥주 한잔 하는게 소확행이지요! 말은 이렇지만... 요즘 다이어트를 하고 있다는 사실.. 그래서 다이어트중 맥주 를 마셔도 될까 에 대해 알아봤습니다! 다이어트를 할 때 술을 마셔도 되는지 다이어트와 술은 어떤 관계가 있는지 궁금해 하시는 분들이 많으실텐데요.. 일단! 술 칼로리 가 어떤지 보겠습니다! 소주 한 잔 - 90kcal 맥주 한 잔 - 95kcal 막걸리 한 잔 - 110kcal 청주 한 잔 - 65kcal 이라고 합니다. 그리고 이 술의 칼로리는 .. 다이어트 방법/ 다이어트에 도움 되는 지방이 있다 " 다이어트 " 날씨가 점점 추워지고 있다아직 이렇게 추울때는 아닌듯한데, 추위가 일찍 찾아온 것 같다. 대부분 사람들은 "겨울에는 패딩을 입으니까 살쪄도 티가 안나니까 다이어트 안해도 돼" 라고 한다. 맞는 말이긴 하지 뭐 ㅋㅋ 그리공 지방이 좀 있어야 체온조절도 되니 추위도 덜 타고 ㅋㅋㅋ 실제로 3년전에 첫번째 바디프로필 찍었을때12월에 찍었는데지방이 없어서 엄청 덜덜 떨며 지냈던걸로 기억이 난다그땐 정말 뼛속까지 시리더라 ㅋㅋ = 근데,운동하는 사람들은 겨울이 다이어트의 적기라고 한다 여름에 멋진 몸으로 멋지게 보내기 위해서는겨울부터 준비해야 한다고 한다. 난 이 말에 동감! 그 이유 중 하나가 이것이 아닐까 한다. " 갈색지방 " 나도 얼마전에 안 건데,우리 몸에는 두가지의 지방이 있다고 한다... 이전 1 다음
